«Активный ребенок»

Ваш ребенок очень активно двигается,ему не усидеть на месте,как же направить эту активность и энергию на укрепление физического здоровья.

В дошкольных учреждениях утро начинается с зарядки,возьмите за правило тоже начинать день с веселой и полезной зарядки. Под веселую музыку она пройдет на ура и энергия будет потрачена с пользой.

Если ребенок очень активен,родителям стоит задуматься,что возможно спорт для него незаменим и записать его в спортивную секцию. Главное,чтобы этот вид спорта нравился ребенку,а не его родителям.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 3 часов также помогут укротить неуемную энергию ребенка. Пусть прогулка будет активной-катание с горок,лазанье по лесенкам,родителям не стоит стоять в стороне,как наблюдатели,поиграйте вместе со своим чадом. От такой активной прогулки ребенок будет намного спокойнее дома.

Дома ребенку тоже надо двигаться. Можно установить в квартире спортивный комплекс,можно также организовать постройки из стульев для интересной игры,постройка конечно вызовет много шума,но внутри ее он займется тихой и спокойной игрой. Ведь от активных действий она может легко сломаться.

Активность для ребенка в этом возрасте важно для его здоровья,надо только утолять жажду движения так чтобы это соответствовало ситуации и не кому и ничему не вредило!